夏季吃醋不爲人知的好處

夏季炎熱，容易引發腸道疾病，還會感到渾身乏力、食欲不振，而釀造醋含有大量的有機酸，不僅使醋的酸味醇厚、綿長、柔和、鮮美，還是抑製各種細菌生長的天然能手，不僅有助食物消化和營養吸收，還能抑製細菌，讓人體在夏天仍能保持充沛活力。

夏季吃醋健康益處多

夏季吃醋的益處：

1、開胃

刺激胃酸分泌，健脾開胃，促進食欲；

2、抑菌

在飲食中加點醋，既可抑製細菌生長，又可提升食物風味；

3、提神

高溫天氣容易疲勞、休息不好，醋可將導致疲勞的乳酸氧化代謝；

4、降壓

所含礦物質鉀能排出體內過剩的鈉，預防高血壓、動脈硬化等；

5、美容

促使人體的酸堿平衡，美容養顔，加入花果、蜂蜜等，效果更好。