偏頭痛中青年女性多 教你甩掉頭痛妙招

在忙碌的工作中，我們有時會看到一些同事表情痛苦地按壓著頭部，然後堅持著繼續工作。李主任介紹，女性患者偏頭痛傾向在月經來潮前發作，懷孕後發作減少，提示發病可能和內分泌或水潴留有關。

偏頭痛患者中青年女性多

據李主任介紹，偏頭痛大多數患者均呈周期性發作，在我國常見于20歲-45歲起病，女性多見，兒童或青春期起病。目前偏頭痛的發病原因尚不明確，但大量臨床結果顯示，與家族遺傳、內分泌、飲食、情緒等有一定關系。

中外調查結果顯示，國外偏頭痛的患病率均高于我國，美國偏頭痛患病率約爲15%-18%，日本約爲8%，德國約爲20%，而我國20年前的普查結果顯示，偏頭痛的患病率還不足1%。李主任認爲，與國外患病率相差甚多並不是說明我國偏頭痛患者人數少，而是因爲第一調查結果時效性較低，目前又缺少大規模新的數據。第二，就是我國患者對待偏頭痛的整體認識不夠，大部分人根本不會去選擇治療。

並不是單側頭痛才爲偏頭痛

從偏頭痛字面的意思來看，所謂偏頭痛應該是指單一左或右的一側頭痛，但李主任說，偏頭痛並不是只有單側頭痛，疼痛部位可爲一側或雙側，也有的爲整個頭部。偏頭痛每次發病約4至72個小時，左右出現一側或兩側的頭部一跳一跳的疼痛，並逐漸加劇，嚴重會出現惡心、嘔吐。在安靜、黑暗環境內或睡眠後疼痛會有所緩解。
李主任介紹，女性患者偏頭痛傾向在月經來潮前發作，懷孕後發作減少，提示發病可能和內分泌或水潴留有關。精神緊張、過度勞累、氣候驟變、強光刺激、烈日照射、低血糖、應用擴血管藥物或利血平、食用高酪胺食物、酒精類飲料，均可誘發偏頭痛發作。

不用藥會造成偏頭痛惡性循環

從臨床情況看來，我國偏頭痛患者不應在少數，但是患者對待該病的預防和治療認識程度過低。據李主任介紹，很多偏頭痛的患者，發病時願意忍著劇痛也不堅持用藥，這樣的做法是極爲錯誤的。不用藥會導致發病頻次增加，形成惡性循環，增加痛苦。另外，李主任也建議，不要等到痛到不能忍再吃藥，要在疼痛一開始或有先兆的時候就服用藥物，以減少不必要的痛苦感。

最後，李主任提醒患者，頭痛發作要及時就醫，需要排除其他原因引起的頭痛，如顱內腫瘤、感染、腦血管病等。有些偏頭痛的患者受心理因素影響，還有一些焦慮抑郁患者以頭痛爲主要臨床表現，這部分患者可以考慮到心理咨詢中心進行配合治療，做些有氧鍛煉，盡可能地讓自己放松心情，緩解不適。