夏季最常見的感冒就是熱感冒，熱感冒是非常難好的，如果咳嗽伴有嗓子疼，那是非常難受的，嚴重的時候會影響日常飲食和睡眠，睡眠不好感冒又更加難以痊愈，形成一個惡性循環。那麼，有哪些方法可以緩解咳嗽、熱感冒呢？
緩解咳嗽嗓子疼，可以嘗試下面這些小偏方小妙招
1 將糖和醋用開水沖泡後飲用，能夠治療感冒嗓子疼。
2· 對前頸部進行刮痧，從下巴處一直刮至位于鎖骨中間胸骨上窩處的天突穴，反複刮拭，直至出痧，兩側也可以進行刮痧，效果更好。
3· 多喝水，喉嚨發炎需要及時補水，多喝水能緩解喉嚨痛。
4· 喝羅漢果茶，羅漢果被稱爲“神仙果”，能夠清咽利嗓，是治療嗓子疼的有效藥材。
5· 多吃滋陰潤燥的食物，如冰糖、百合、雪梨、山藥等，也可以多吃些帶酸味的食物，如山楂、烏梅等，夏季容易食欲不振，可以多煲些粥或者湯喝。
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6· 將洋蔥絲和紅糖一起煮水飲用，能有效治療嗓子疼。
7· 楊桃、柳橙、蘋果等水果能清熱生津，將這些水果切成丁煮水果茶，能起到消腫止痛、清熱解暑、潤肺止咳等功效。
8· 若是感冒咳嗽帶有發燒、黃痰，可以用姜片、蔥、蘿蔔一起煮水服用，能有效緩解這些症狀。
9· 取新鮮橄榄泡水喝，或者加些鹽混合飲用，能夠起到消炎止咳的作用，搭配蜂蜜能夠潤肺護嗓。
10· 喝雞湯能夠緩解嗓子疼，同時營養豐富，可增強抵抗力。
以上是一些緩解嗓子疼的小妙方，有咳嗽嗓子疼症狀的患者可以嘗試使用，若是症狀較爲嚴重，還是需要吃一些消炎藥來治療炎症，嗓子不舒服也可以含一些潤喉糖來緩解。
咽喉不適，也會影響我們的食欲，在出現咳嗽嗓子難受的時候，也要注意飲食禁忌，不能吃溫熱上火的東西，一些熱性的肉類也不能吃，如狗肉、羊肉這些，油炸食物、生冷食物、甜膩食物都不要吃，尤其是甜膩的食物，太甜的食物對嗓子不利，會更加加重咽喉痛的症狀。
熱感冒期間，最好是飲食清淡，做些蔬菜粥、鹹粥等食用，不僅對咽喉好，還能增加食欲，緩解夏季炎熱帶來的食欲不振的情況。
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