寶寶感冒，寶媽護理應對有法！

現在，天氣越來越冷了，寶寶的身體嬌弱，在這個季節很容易感冒。那麼，如果寶寶不小心感冒了，寶爸寶媽們該如何護理寶寶呢？

1·要保證讓孩子充分休息

我們常說感冒了要多喝水，多休息，對于小兒感冒也 一樣，良好的休息非常重要。家長要盡量讓孩子多睡一會，適當減少戶外活動，別將寶寶累著。照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點水，充足的水分能使鼻腔的分泌物 稀薄一點，容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素c豐富的水果和果汁。據說雞湯可以減輕感冒的症狀，不妨煲點雞湯讓寶寶喝上一點。盡量少吃奶製品，它可以增加 粘液的分泌。對于食欲下降的寶寶，媽媽應當准備一些易消化的、色香味俱佳的食品。

2·讓寶寶睡得更舒服

寶寶感冒後常會出現鼻塞症狀，家長可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾，讓孩子頭部稍稍擡高以緩解鼻塞症狀。千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或將枕頭墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。

3·幫寶寶擤鼻涕

寶寶感冒常常會流鼻涕，不僅會引起鼻塞還會阻塞呼吸道，不利于寶寶的呼吸。而寶寶自己年齡太小不會自己擤鼻涕，此時家長最好的做法就是幫寶寶擤鼻涕。你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油，往往能減輕鼻子的堵塞；如果鼻涕粘稠，你可以試著用用吸鼻器或將醫用棉球，撚成小棒狀，沾出鼻子裏的鼻涕；如果鼻子堵塞已經造成了吃奶困難，你可以在吃奶前15分鍾用鹽水滴鼻液滴鼻，過一會，用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出，寶寶的鼻子就通暢了。

4·保持空氣濕潤

孩子感冒除了要保證室內經常通風外，還要保持空氣濕潤。可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。

寶寶患有感冒，寶爸寶媽們在飲食上也要注意：

1·主食及豆類的選擇大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆製品等流質飲食。

2·肉蛋奶的選擇乳類及乳製品、蛋羹、羊肝、豬腎等。

3·蔬菜的選擇葉莖類可選大白菜、小白菜、苋菜、芫荽；根莖類可選胡蘿蔔、生姜、馬鈴薯；瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等；各種蘑菇、大蔥、大蒜。

4·水果的選擇蘋果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鮮果。