感冒是一年四季最常見的一種呼吸道疾病，現在正處于萬物複蘇的春季，氣溫不定，更容易發生感冒的情況。感冒的患者最常伴有的症狀就是咳嗽，咳嗽給我們的呼吸到健康帶來了極大的傷害。那麼我們該如何緩解咳嗽呢？
感冒發燒有四忌
一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因爲雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會産生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長發熱時間，增加患者痛苦。
二忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
四忌多食蜂蜜：發燒期間應以清熱爲主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易並發其他病症。
如何緩解感冒咳嗽？
感冒是最常見的生活小疾病，感冒者多伴有咳嗽的症狀，下面爲大家介紹幾個治療感冒咳嗽的小偏方。
1、雞蛋羹
材料：雞蛋兩個
做法：將兩個雞蛋打到碗裏，放入比雞蛋的量稍多一點的水，（大約是1：1），放入鹽進行攪拌，然後倒入紗布進行過濾，最後放到開水的鍋裏蒸10分鍾即可。整出來以後放入幾滴香油。
適用于：傷風感冒導致的咳嗽
2、含生姜片
材料：姜片
做法：把姜切片，然後放入嘴裏不要嚼不要咽，等到感覺沒有味道的時候吐出來，可以有效解決痰多咳嗽。
適用于：痰多咳嗽
3、紅糖姜湯
材料：紅糖、姜
做法：提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以後，放入姜片，熬製十分鍾即可。
適用于：偶感風寒
4、冰糖雪梨
材料：雪梨一個，冰糖若幹（看你自己的口味）
做法：雪梨削皮，用小刀將雪梨的內核去掉，使其呈空心狀，然後在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗裏，然後放入鍋裏蒸一小時即可。
適用于：肺熱導致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用
5、豆漿
材料：黃豆若幹
做法：提前將黃豆泡軟，泡的時間大概爲3個小時以上，然後放入豆漿機研磨，過濾掉豆漿渣，然後放入鍋內煮沸，放入少許白糖。豆漿裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可。
適用于：肺病導致的咳嗽
6、姜末雞蛋
材料：姜一塊，雞蛋四個
做法：姜搗碎，放入雞蛋攪拌均勻，不要放任何調料，放調料就不管用了。將鍋燒熱，然後滴入幾滴香油，用香油炒雞蛋，雞蛋7分熟即可出鍋。
適用于：滋陰清熱
7、蘿蔔姜片湯
材料：蘿蔔一個，姜一塊，冰糖一兩
蘿蔔喝姜都要切片，燒水至水沸，放入冰糖等到融化的時候，放入蘿蔔片5片，姜片5片，小火熬製半小時即可飲用。
適用于：咳嗽痰多
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