經期洗頭需要有一下幾點注意事項。
· 經期後半段洗頭
怕月經量減少，那就避開量多的那幾天。
比方說你頭兩天姨媽量多，那來姨媽的前天洗個頭，然後這兩天盡量不洗，第三天感覺量少了，就痛快洗個頭。
· 盡量在白天洗頭
無論春夏秋冬，白天的溫度都會更高的。溫度高，受寒的可能性會降低一些。
不過這適用于自由職業者，以及適用于周末。如果沒條件白天洗，那只能盡量早了。
· 控製好洗頭水溫
水不能太熱，也不能太冷，否則都可能刺激到下腹部，而引起姨媽的異常。
水溫應以頭皮感覺到舒服爲標准，可以先用手試試水溫，然後再往頭上澆。
· 洗頭別花太長時間
很多人洗頭洗澡一起來，並且是脫光了衣服在洗頭。都說了女性在經期免疫力更低、身體更脆弱，這時候洗頭就別花太多時間了，以免身體受涼，凍到了下面也是會痛經的哦。
· 務必做好保暖措施
首先，洗完頭要盡量擦幹水珠，用幹的毛巾多搓擦幾次頭發，到頭發沒有水珠掉落的程度。然後馬上去吹頭發，用熱風，吹頭發當從頭皮吹起，吹幹頭皮及發根，再集中吹發絲。
以上注意事項同樣適用于非寒性體質的女性，經期保暖是每一位女性都該做好的事情。
其實，經期洗頭合不合適，還是要自己試了才知道。有個詞叫「冷暖自知」，如果發現自己洗頭會造成姨媽不正常，就最好不洗咯。沒事的話，做好保暖工作就行啦。
重要提示：
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。