人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激動，三怕便秘。而便秘又是一種多發病、常見病。
我以前就經常便秘，一便秘就用開塞露。自從學習中醫養生知識後，懂得了手陽明大腸經上的“商陽穴”（位置在食指桡側指甲角旁）是治便秘的要穴。 現在我一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商陽穴”，3—5分鍾就可排便。如果便秘比較厲害，就每天掐兩次，每次5—10分鍾。需要說明的是，掐“商陽穴”不治氣虛引起的便秘（就是覺得肚子脹卻拉不出來），而專治大便已到肛門卻拉不出來，一掐這個穴就出來了，相當于用開塞露。
重要提示：
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。
相關標簽：通便