經期頭痛 請遠離這些食物

經期頭痛不可小觑，如果不能及時治療，可能會引起神經性的血管痙攣，甚至造成腦血管阻塞。預防經期疼痛，保持良好的生活習慣很重要，此外，有些食物在經期應該避免食用：

1、巧克力

巧克力不僅容易發胖，它含有的幹酪氨，還是引起偏頭痛的主要可疑物

2、肉類

包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等。

3、水果

少食生冷水果，包括柑橘類、蘋果、香蕉。

4、飲料

某些飲料及其添加物也可能引起經期偏頭痛。含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒；含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和濃茶。酒精和咖啡因會使人的血管擴張，容易加重經期偏頭痛。