春季健康喝茶需注意以下問題:
一、不要喝不足半月的新茶:
新茶剛炒製出來,其中含有較多的多酚類、醛類及醇類物質,可能對于人體腸胃會有較大的刺激,所以喜歡品新茶鮮味的茶客們一定主意盡量選擇已經上市半月之後的茶。
二、不要空腹飲茶:
茶中所含一些成分對腸胃本來有一些刺激作用,如果空腹飲茶,則會導致大量成分進入到血液中,可能引發頭暈、心慌、手腳無力症狀。
三、不宜運動之後喝茶:
一些女性會選擇在健身之後喝大量的花茶,但其實茶具有利尿作用,不適合作爲運動之後的水分補充。
四、服藥期間不要喝茶:
茶中間的某些成分會與化學藥物當中的某些成分結合,一方面導致藥效減退,還可能産生一些不利于身體健康的物質。
五、花果茶需特別注意保存:
因爲果粒含有較多的水分容易因受潮而滋生黴菌,使用幹燥劑或存放冰箱都是不錯的選擇,但無論何種茶都必須注意保存期限。
重要提示:
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