冬季吹空調注意什麼

進入12月，天氣就越來越冷了，冬天也越來越深了。北方有暖氣罩著，而對于重慶的市民來說，大多數禦寒只能靠空調了。我們都知道，夏天空調溫度設定在26℃-28℃最舒適。那麼，冬季吹空調的一些使用禁忌，你都知道麼？

冬季吹空調一般開多少度？20℃最合適

夏季空調溫度在26℃-28℃最適宜，而冬季空調溫度設定的最佳溫度是20℃。室內溫度過熱不僅有利于身體健康，也可避免空調超負荷工作;對于喜歡調高室內溫度的朋友，請務必注意不要在冬季將溫度設在空調可承受的極端30℃，否則會引起空調頻繁啓動或不停機，增大耗電量，嚴重時甚至會損壞空調壓縮機。

從人體舒適角度來說，冬季室內溫度控製在18攝氏度至20攝氏度之間最合適，因爲在冬季，人們穿的衣服本來就多，如果室內溫度高于20攝氏度，便會感覺有點熱。如果冬季空調溫度設定高到26℃以上，則冬季供暖溫度太高，會使得室內空氣異常幹燥，傷害人的體液、津氣，使得人感覺渾身燥熱、眼耳目口鼻喉皮膚等處感覺幹澀。

冬季吹空調的注意事項

1、注意身體補水

一個人每天需要飲用1·5至2升水，才能在溫暖的室內不缺水。每天除喝水外，選擇一些果蔬和不鹹的湯粥，補水效果都不錯。此外，爲了預防“空調病”，可以多吃一些濕潤並具有溫熱性質的食品，如芝麻、蘿蔔、蕃茄、豆腐、銀耳等。

2、保持室內定期通風

在空調房裏，每天開窗通風換氣至少2至3次，每次半小時，可降低室內病菌滋生的機會。此外，在空調房中待時間過長可以出去透透氣。

3、控製室內濕度

由于使用空調製熱，室內通常會比較幹燥，爲了控製室內濕度，大部分人喜歡用加濕器，這裏需要注意的是，加濕器裏不要直接加自來水，最好加純淨水，或者把自來水燒開，等涼到30℃左右再加入。除了使用加濕器加濕外，最好多養些綠色植物，如仙人掌類的植物。不過，室內植物不宜太多，一般一個房間一兩盆即可。

4、定期清洗空調

開啓空調後，細菌就會被吹到空氣中，從而進入人的身體，引發各種疾病，因此，一定要定期清洗保養空調。