最近氣溫偏低，只要不注意，很容易就會感冒，出現流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症狀。鼻塞對于大家來說簡直是苦不堪言，著實讓人難受。要是不幸“中招了”怎麼辦？有什麼辦法能夠緩解鼻塞症狀？下面我們一起來看看。
◆鼻塞怎麼辦？試試這些方法
1、熱壓
在臉上敷一塊熱毛巾，手指按壓鼻部位置。這可以緩解鼻窦充血。
2、熱水泡腳
泡腳可以促進身體的血液循環，泡腳時加一些生姜，對減輕感冒鼻塞的症狀可起到事半功倍的效果，泡腳時用熱水泡腳20分鍾左右，以身體微微出汗爲宜。
3、使用加濕器
微量的濕氣能緩解鼻部不適，室內空氣中的濕度控製在40%最合適。需要提醒的是，加濕器要定期清洗，避免細菌滋生。
4、濕毛巾熱敷鼻根
將一條濕毛巾熱敷一下鼻根部，這樣蒸汽就可以進入鼻內，幾分鍾後，鼻子慢慢就能通氣了，但要注意熱敷時的小毛巾不宜太燙，以免燙傷了皮膚。
5、熱蒸桉葉油
在煮沸的熱水中，滴幾滴桉葉油，然後把鼻子靠近容器，呼吸這種混合了桉葉油的蒸汽，也能有效緩解鼻塞。
6、用生理鹽水滴鼻
可緩解鼻子的炎症反應，減輕鼻塞。而且，生理鹽水不含藥物，妊娠期女性也能用。
7、沖洗鼻腔
目前市場上有各種洗鼻裝置，能沖刷鼻窦，緩解鼻塞。
8、服用抗過敏藥
過敏性鼻炎患者遵醫囑服用抗過敏藥，也能緩解鼻塞。這類藥物會引起嗜睡，要避免駕車。
◆注意：長期鼻塞小心鼻腫瘤
鼻腔長期阻塞不通，越來越嚴重，甚至常常伴有頭痛和視力模糊，這是由于鼻腔內的腫瘤組織突破顱底骨質一直長到了腦袋裏，且壓迫到了視神經。
一般來說，鼻腫瘤的早期症狀是不明原因出現長期鼻腔阻塞和血涕，應及早診治，徹底切除腫瘤並聯合放療可取得最好的生存率。
如出現長期鼻阻，涕中帶血或晨起鼻血，不能掉以輕心，應盡快來正規醫院就診。
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