冬季陳皮泡腳 拒絕手腳冰涼

冬季陳皮泡腳 拒絕手腳冰涼。民間傳說：“手腳冰涼的女生上輩子是斷翼的天使!”很多女性一到冬季就會出現手腳冰涼的現象，中醫認爲，手腳冰涼主要是因人體血液循環不暢所導致的。那麼，怎麼樣才能改善冬季手腳冰涼的現象呢?陳皮是我們日常生活中比較常見的一味中藥，用陳皮泡腳可以促進血液循環，有效改善手腳冰涼的現象。

將柑橘的果皮，經過幹燥處理之後，就變成我們常說的“陳皮”。陳皮是一種常見中藥，除了可食用之外，其實還可用于藥浴。其中質量最好的陳皮是以冬柑的皮曬製而成，有化痰止咳、理氣燥濕、健脾和胃的功效。陳皮藥浴特別適合體質偏冷的女性浸泡，可有效的達到改善手腳冰涼的功效，同時陳皮藥浴還有護發的作用，堅持用來清洗頭發，頭發會變得更加的光滑和柔軟，發質更漂亮哦。

陳皮能緩解手腳冰涼的現象的原因就在于，橘子皮內含有揮發油，這種物質可以幫助人體消除身體的疲勞，新鮮橘子皮中含有的揮發油較多，但是並不適合用于浸泡。因爲新鮮的橘子皮表面可能會有農藥殘留以及保鮮劑等的汙染，用來浸泡有可能會導致藥物中毒的問題。

經過了幹燥之後的陳皮中所含有營養成分，還可通過熱氣的作用，趁著肌膚毛孔張開而滲透進皮膚內，刺激毛細血管，加速血液循環，從而達到滋潤肌膚，身體保暖作用。陳皮藥浴方法非常簡單，首先將橘子皮曬幹保存，在泡澡之前，將陳皮加入到米酒中煮過之後，留下皮渣，放入到不用絲襪中，然後將其放進洗澡水中浸泡即可。要是覺得浸浴太麻煩的話，還可直接選擇足浴，同樣也可以改善手腳冰冷的問題。

另外，需要注意的是皮膚容易過敏的mm，選擇陳皮藥浴的時候，最好不要泡澡，預防發生過敏性疾病，例如過敏性皮炎、過敏性紫癜等。最佳方法是先小範圍的浸泡一下，做個簡單過敏測試，然後慢慢的改爲足浴，大範圍的泡澡還是應當慎重選擇。

以上呢就是陳皮可緩解冬季手腳冰涼的詳細介紹，你是不是在冬季也會手腳冰涼，嚴重的時候晚上還會睡不著，不妨就試試用陳皮泡腳，堅持一段時間就會有很好的療效哦!