“卵巢保養”的概念很時尚，很多美容院都有這項目，無非是把藥物或者精油放在肚皮上，然後按摩，她們的解釋是，這樣做可以讓藥物滲透到卵巢。事實上，根本不可能！真正的“卵巢保養”其實自己就可以完成。
卵巢位于腹部的最深層，一般的按摩根本摸不到，之所以卵巢癌一經發現多是中晚期，一個原因就是因爲卵巢的位置太深，前面有胃腸擋著，症狀又不明顯，一般的檢查包括這種通過腹部的探查，甚至b超，都很難發現。美容院通過按摩實現的“卵巢保養”絕對是賣個概念，如果真的有效的話，只能說經常接受按摩，身心在按摩時是放松的，這種放松才是對卵巢最好的保養。
之所以要保養卵巢，無非是因爲這個器官對女性太重要了，首先它是個內分泌器官，雌激素等都是由它分泌的，一旦早衰或者紊亂，從月經到皮膚的狀態都會受影響。也因爲它是內分泌器官，所以就直接接受情緒的調控，因爲內分泌又稱爲神經內分泌，和精神情緒緊密相關。
人的身體裏有個內分泌軸，最上面是下丘腦，中間是垂體，最下面就是卵巢，卵巢要接受上面兩個器官的指令，來決定它是不是分泌雌激素，怎麼分泌和何時分泌。而下丘腦的活動直接聽令于大腦皮層，也就是說，直接受情緒的影響，如果情緒持續動蕩不安，下丘腦就要出“昏招”，這個“昏招”就會把卵巢支使糊塗了。這也是爲什麼一旦我們的情緒突然間受到刺激，比如家裏出了點兒事情，或者工作調動心理壓力大等，月經很快就會失調，這個月經失調就是卵巢功能失常導致的。如果卵巢總是如此，它就真的需要保養了。
只不過這個保養沒什麼高深之處，因爲你能左右的或者說你的力量多能達到的就是對自身情緒的調控，盡量避免負性的情緒刺激。如果遇到，也盡量快地走出陰影，而和平狀態下，正常規律的起居、不熬夜，總之就是健康輕松的生活，這樣才能順應卵巢本身的周期性變化，其實也就是對卵巢功能的最好保護了，而這些都是無需過多成本的。
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