懷孕期間，胎寶寶的發育情況是孕媽媽們最關心的問題了，去檢查醫生突然說胎兒過小，心中不免就開始緊張，難道真的是自己營養不良嗎？是不是真的需要大補？其實不然。
一、准媽咪的自述
林夏：我懷孕4個月了，去醫院做檢查，醫生說我的胎寶寶過小。爲什麼會出現這種情況呢？用哪些挽救措施？
懷孕期間，去醫院檢查聽到胎兒過小，准媽咪心中不免擔憂緊張，難道真的是自己營養不良造成的嗎？或者還有其他原因？有沒有什麼解決辦法？這個可以治療嗎？其實，胎兒過小，不一定就是准媽咪營養不良所致，也不一定需要大補。下面哆啦就就和各位准媽咪來深度了解一下這其中的緣由吧~
二、胎兒過小的原因
導致胎兒偏小的原因有很多種，具體可以分爲以下幾類。
★ 孕期媽媽在孕早期的時候，有過感冒發燒或者宮內感染、病毒感染，染色體或者是基因的變異；
★ 有遺傳因素造成的，比如准爸爸、准媽媽在胎兒時期就偏小，這樣他們的寶寶偏小的可能性比正常孩子要大；
★ 有胎盤和臍帶的因素，比如說臍帶的扭轉過度，胎盤翻轉；
★ 如果孕期媽媽在産檢開始就發現胎兒偏小，那就要檢查下染色體是否異常了。
胎兒偏小是受很多因素製約的，准媽咪只有按時參加産前檢查，才能進一步了解寶寶在母體裏的發育情況。
三、 胎兒過小對寶寶將來的影響
“如果胎兒過小，對寶寶未來的健康情況會不會有影響呢？”寶貝的健康無疑是准媽咪們最在乎的問題，眼下不是有一個熱門話題：疾病胎兒原性成人疾病，就是由于胎兒原因導致的成人疾病。而且外經研究發現，很多成人的代謝疾病都是在胎兒時期形成的，比如：高血壓，糖尿病等等。
准媽咪在孕期要保證足夠的營養攝入，因爲懷孕期營養不良導致胎兒體重過低，而且對胎兒遠期成人有可能患代謝綜合症的風險就越來越高。只有保證准媽咪們攝入足夠的營養物質，才能保證孩子的健康成長，有一個良好的成長母體。
四、胎兒過小 也不可大吃大補
雖說孕期媽媽的身體健康，直接影響到胎兒的發育，但也不是說准媽咪一旦發現胎兒過小，就需要大補，特補。這樣做反而容易走向另一個極端：胎兒過大，這同樣不利于生産，更不利于胎兒的發育。一定要飲食合理，營養結構完善，保證攝取充足，才是准媽咪最好的飲食結構。
爲了防止低出生體重兒的發生，改善胎兒宮內生存環境和營養至關重要。首先，准媽咪如果有不好的吸煙酗酒的壞習慣，應及時停止；其次，加強孕期營養，以緩解胎兒宮內發育遲緩。
如何保證孕期營養？
一般人的膳食製度爲一日三餐，爲了保證准媽咪們的營養，可在上、下午兩餐之間，加一次點心，同時要經常選用富含優質蛋白質的動物性食品，如蛋、奶、魚肉等。經常選用動物內髒，以保證充足的維生素的供應。
多吃新鮮蔬菜水果，尤其富含鈣、鐵、鋅的食物，有些地區還應注意碘的供應，多吃海帶及海産品。一般來說，孕中、後期孕婦每周體重增加低于0·4公斤時，就需要特別注意膳食的調配和營養的攝入了。
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