進入秋分後,天氣由熱轉涼,晝夜溫差變大,秋天就真的來了!
很多人都有秋天進補的習慣,俗話說,秋天補補好過冬,我家也不例外。
秋天,北方的氣候多秋燥,再來家有孩子吃飯,正長身體的時候,所以秋補的肉類中,我最常選用的就是牛肉這種溫補的食材
自從有次隨手在菜市場買了一次牛肉煮了很久還是不好嚼,我再也不敢在市場買牛肉了,所以今天我用的牛腩是從京東生鮮購買的澳紐寶牛腩粒,全程冷鏈運輸,到手的牛腩粒還凍得硬梆梆的,肉質精瘦,脂肪含量低,特別適合發育期的孩子和愛美的女士呢,因爲我們要好吃不胖噢!
這道蘑菇燒牛腩,我還搭配了青紅椒,給這道菜多一點維生素,同時也增色增味呢!
今個呢也偷個懶,主食也是京東生鮮買來的吳大嫂鲅魚大餃子,有酒有肉有餃子,這日子,舒坦著呢!
材料:牛腩500g、口蘑250g、紅椒80g、青椒120g、生姜25g、大蔥25g、料酒30g、冰糖15g、生抽20g、老抽6g、八角1個、香葉數片、草寇、草果各一顆、鹽、油適量
過程:
1、所有食材。
2、牛腩解凍後沖洗幹淨。
3、炒鍋燒油,下入蔥姜炒出香味。
4、下入牛腩煸炒。
5、炒至牛腩變色,水分快幹時調入料酒翻炒勻,調入生抽和老抽再翻炒幾分鍾。
6、倒入開水,放入八角、草寇、草果、香葉,燒開,然後全部倒入高壓鍋中,壓18分鍾。
7、高壓鍋泄壓後重新倒回炒鍋燒開後下入切成小塊的口蘑燒半小時,然後大火收汁。
8、最後放入切成小片的青紅椒,一起燒3分鍾左右,盛出後裝飾即可。
提示:
1、 牛腩粒在頭天晚上從冷凍取出放冷藏室解凍。
2、 這次購買的牛腩粒很幹淨,所以在烹饪前沒有用水浸泡,也我沒有焯水,這個需要根據自己買來的牛腩情況來定。
3、 青紅椒因爲含有豐富的維生素,但是他們所含的維生素很容易因爲高溫烹饪而流失,所欲我選擇在最後的幾分鍾放入。
4、 選擇壓力鍋烹饪能減少烹饪時間,這樣用壓力鍋烹饪後再倒回明火鍋子炖,能盡可能的讓口感接近一直明火燒肉。
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