乳腺癌現在已成女性健康的頭號殺手，現代女性生活壓力大、作息無規律、常吃油炸油膩食物等等這些不好的生活習慣都會導致乳腺癌。更可怕的是，乳腺癌在治療結束之後如果不注意進行調理，複發率可達到30%-40%。這是非常值得廣大女性關注的事情。那麼導致女性乳腺癌複發的因素有哪些呢？我們一起來關注下。
乳腺癌的複發因素
1、乳腺癌複發是由于它本身的病理、生物學特點決定的。乳腺癌是一類高度異質性的惡性腫瘤，無論在組織形態、免疫表型、生物學行爲還是治療反應上都存在著極大的差異。一些類別的乳腺癌預後不佳、局部複發和遠處轉移率均較高。所以其複發的可能性也非常高。
2、患者本身的身體狀況、器官功能以及心理因素。身體狀況不佳、器官功能不佳都會增加乳癌複發的可能，而心理狀態與免疫力相關，壓力過大會造成身體虛弱，抵抗力下降
3、治療不規範、不徹底也是導致癌症複發的重要原因。大部分就診的乳腺癌患者都有亞臨床轉移現象，一些脫離原發竈循環到遠處的癌細胞無法通過手術切除到，如果術後沒有進行全面有效地全身治療，那麼這些癌細胞就會隱藏下來，成爲日後癌症轉移複發的罪魁禍首。
雖然目前乳腺癌有些種類有所謂的特效藥，但是根除還是比較有難度，乳腺癌複發的可能性還是會有。乳腺癌奪走了許多人的生命，從奧黛利·赫本、陳曉旭到葉凡，“女性殺手”不斷奪走了一個個美麗鮮活的生命。雖然是談癌色變，但是如果對乳癌保持警惕、堅持進行有效的治療，就根本不用害怕，你必須知道的是，生活方式對你健康握有更大的決定權。一定要注意養成良好的飲食習慣，它能有效降低乳腺癌發病率。要知道，身體健康真的是最大的財富。
如何防止乳腺癌複發
1、患者應注意功能鍛煉
由于乳癌手術範圍較大，局部皮膚，皮下脂肪、血、神經、淋巴管以及肌肉等都會有不同程序的損傷，從而影響患側上肢的活動，甚至出現胸廓畸型。要預防這一點，最重要的是及時進行功能鍛煉。
功能鍛煉的方法很多，也比較簡便。一般手術後一周左右就應開始活動上肢，先使患側手臂逐漸上舉，開始時由于疼痛致使活動度很小，但不要著急，要堅持天天練習。當患側手臂可以觸到同側耳朵時，可練習用患側手臂梳頭，先從患側梳起，逐漸梳向對側，直到可以觸到對側耳朵。另外還可將患側手臂背後逐漸向上摸，直到能摸到對側肩胛骨。同時還可做些擴胸運動，使患側胸廊及肩關節得到適當的運動。由于手術中患側淋巴結被清掃，許多毛細淋巴管、血管被損傷，可能會影響上肢血液和淋巴液的回流，使患側上肢腫脹而影響活動。預防這一點，除要擡高手臂外，還應適當活動上肢，這樣可以使肌肉收縮，以促進血液、淋巴液的回流。若出現了上肢腫脹，則應盡量避免在患肢注射或靜脈穿刺輸液等。總之，只要及時並堅持鍛煉，患側手臂功能是完全可以恢複正常的。
2、在患者治療間歇回家調養期間，家屬應根據患者的身體狀況及對治療的反應做好安排
如果患者術後身體十分虛弱，加之放、化療後的毒副反應嚴重，則應以臥床靜養爲主，先不要急于起來活動，飲食上應予比較容易消化的、合患者口味的、富含各種維生素及微量元素的食物，少食油膩的食物；如果患者術後一般狀況尚好，但放、化療後出現骨髓抑製，即血細胞明顯減少時，應盡量減少外出，避免與感冒患者接觸，減少發生各種感染的機會，如血小板顯著下降，還應避免外傷，避免各種出血傾向；如果患者放、化療後出現厭食、惡心、嘔吐等消化道反應，則應安排少食多餐，予清淡可口食物，吞咽時小口細嚼慢咽，餐後不要平躺，宜半坐臥位，不宜立即活動。
3、建立科學的生活方式
積極參加體育鍛煉，保持樂觀的情緒和良好的心態，養成科學的飲食習慣，少吃高脂肪、熏製和燒烤食品，多吃蔬菜水果等。
4、避免促進乳腺癌複發的各種因素
要做到不吸煙、不飲酒，避免使用含雌激素較高的美容化妝品，盡量避免接觸放射性和電磁輻射。
5、在術後1-3年關鍵期積極采取治療手段可以有效降低複發風險
對于患者而言，乳腺癌手術以後，在正規醫院接受系統治療和監控是防止複發的關鍵。特別是原發的乳腺癌手術後第一個5年內，只要條件允許，應該在正規醫院（最好是原手術醫院）堅持做完全套的治療，而後遵醫囑定期複查。在術後半年內應每月到醫院複查一次，以後每3個月複查一次。
同時患者還可進行自我檢查，經常觸摸患側胸壁、對側乳房、雙側腋窩及鎖骨上窩等部位，若發現有可疑的腫塊，則應立即到醫院檢查。兩年以後複發的可能性就比較小了，這時可每隔半年或一年複查一次，以防遠處轉移。爲了防止複發，有時醫生還開一些抗癌藥物，患者除按時服用外，更要定期複查。這時的複查除了預防腫瘤複發，還要檢查這些藥物是否對身體産生了副作用，並及時調整用藥種類及劑量。
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