偏頭痛是個很折磨人的小毛病,但一旦疼起來卻叫人坐立不安、恨的牙癢癢。這時不妨試試飲食療法——紫菜蛋花湯。選擇一種海苔(即紫菜幹)的零食,多吃這種食物,能減少偏頭痛的發作。偏方的關鍵在于紫菜,紫菜裏含有大量的鎂元素,有鎂元素的寶庫之稱。據測定,100克紫菜裏含有460毫克鎂,而1千克雞蛋才有230毫克鎂。正是這個鎂,對偏頭痛有預防作用。值得注意的是精神緊張或過度失眠也容易引起頭痛發作,希望大家引起注意,身體是革命的本錢,勞逸結合很重要。
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