冬季喉嚨痛怎麼辦？吃什麼能緩解喉嚨痛

相信冬天每個人都有過喉嚨痛的經曆，那真叫一個難受呀！只能看不能吃，每吃一口都像極刑。其實，除了吃藥，吃一些特殊的水果也可以緩解喉嚨痛的哦！

喉嚨痛吃什麼好？1·石榴

石榴能很好的緩解喉嚨痛，不過它最好的吃法就是煎汁。將一個石榴切成適當大小的塊狀，和400克的水一起煮。沸騰後，再煮30分鍾左右，其煎汁可漱口用。石榴最有藥效的是它的皮，因此也可只煎陰幹後的石榴皮，效果更好。石榴葉也可做藥用，效果一樣，將手掌大的葉子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可當漱口藥有用。

喉嚨痛吃什麼好？2·蘋果

蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因爲感冒流失的營養成分。多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等症狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛。

喉嚨痛吃什麼好？3·柚子

柚子的口感質嫩爽口，清甜幽香，營養價值十分豐富。它的維生素c比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

喉嚨痛吃什麼好？4·柿子

有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等症狀。至于紅軟熟透的柿子，則能緩解幹癢煩渴、心中煩熱等不適感。

喉嚨痛吃什麼好？5·葡萄

葡萄對女性的滋補是毋庸置疑的，它除了有補血作用外，更有滋補肝腎、生津液、利尿的效果。不論是直接食用，亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏，再以開水沖服，都有助改善煩熱口渴、緩解神經衰弱、過度疲勞造成的不適感。