秋冬氣候幹燥，人們易受到上火的困擾，口腔潰瘍、便秘等問題較爲常見。喝點藕湯治療口腔潰瘍，效果十分不錯。
中醫專家介紹，藕有清熱生津、潤肺止咳等作用。含大量的維生素c和維生素k，可促進潰瘍面的恢複；所含b族維生素和微量元素，能夠促進口腔黏膜上皮修複。同時，藕中富含的膳食纖維還有潤腸通便、滋陰清熱、清胃降火之功效，對治療口腔潰瘍也有幫助。
排骨藕湯
做法：
藕入鍋前用淡鹽水浸泡，待排骨煮到五成熟時，將段狀老藕倒進湯鍋，旺火煮沸後用文火煨，直到炖得酥爛，加鹽出鍋即成。第一次喝完後包上保鮮膜入冰箱冷藏，每日一次，連喝一周後見效。
也可以用藕熬粥，取藕、糯米、蜂蜜、白糖，一起熬製成蜜汁甜藕粥，每天一碗，連續一周療效顯著。
重要提示：
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