紅棗枸杞豆漿
菜式簡介
紅棗總是被閑置,而阿膠棗就消耗挺快,因爲紅棗的皮兒紮嘴。煮粥也不好使,紅棗煮後有一點帶酸味,于是也不太受歡迎。結果,就這麼被剩下來。其實,換一種思路,把紅棗和豆漿聯系在一起,變成紅棗豆漿的棗兒哪裏還能分得清皮和肉?不用怕棗皮兒紮嘴,豆漿也多了一分香甜。再加點枸杞,絕對是補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病的好東西。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 黃豆45克
- 紅棗15克
- 枸杞10克
- 輔助料
- 水1200毫升
紅棗枸杞豆漿的做法步驟
紅棗枸杞豆漿做法技巧/竅門/補充說明:
泡豆的水溶有部分營養成分,不必倒掉,以保留更多營養。
不喜歡連渣喝可以過濾之後飲用,口感更細滑。
菜譜標簽:飲品