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紅棗枸杞豆漿

美食達人@食·色
紅棗枸杞豆漿封面圖

菜式簡介
  紅棗總是被閑置,而阿膠棗就消耗挺快,因爲紅棗的皮兒紮嘴。煮粥也不好使,紅棗煮後有一點帶酸味,于是也不太受歡迎。結果,就這麼被剩下來。其實,換一種思路,把紅棗和豆漿聯系在一起,變成紅棗豆漿的棗兒哪裏還能分得清皮和肉?不用怕棗皮兒紮嘴,豆漿也多了一分香甜。再加點枸杞,絕對是補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病的好東西。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
黃豆45克
紅棗15克
枸杞10克
輔助料
1200毫升

紅棗枸杞豆漿的做法步驟

  • 第一步:用料
  • 第二步:黃豆洗淨
  • 第三步:倒入打漿桶
  • 第四步:紅棗去核
  • 第五步:將紅棗和枸杞放入打漿桶
  • 第六步:加入清水,浸泡一夜
  • 第七步:放入機頭
  • 第八步:通電,啓動豆漿功能
  • 第九步:警示音起,斷電,取走機頭
  • 第十步:倒出飲用
  • 紅棗枸杞豆漿做法技巧/竅門/補充說明:

    泡豆的水溶有部分營養成分,不必倒掉,以保留更多營養。
    不喜歡連渣喝可以過濾之後飲用,口感更細滑。

    菜譜標簽:飲品
    相關食材:枸杞紅棗豆漿

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