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花生三色豆漿

美食達人@塵封冰雪季
花生三色豆漿封面圖

菜式簡介
  豆漿營養豐富,被稱作植物牛奶,豆漿性質平和,有補虛潤燥、清肺化痰之功;喝豆漿好處多,春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。
  喝豆漿的好處有這麼多,各種顔色的豆子營養又不同,所以平時家裏都會准備一些,今天我就用三種顔色的豆子搭配花生做一杯花生三色豆漿,香濃可口,營養豐富。

耗時/難易度
口味原味
工藝其他
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
花生適量
黃豆適量
黑豆適量
紅豆適量
輔助料
適量

花生三色豆漿的做法步驟

  • 第一步:准備材料。
  • 第二步:把所以材料淘洗幹淨。
  • 第三步:放入豆漿機中。
  • 第四步:加適量水。
  • 第五步:直接用幹豆功能。
  • 第六步:20分鍾後,豆漿就好了。
  • 花生三色豆漿做法技巧/竅門/補充說明:

    食材可以隨意搭配,我的豆漿機有幹豆功能,沒有的建議提前浸泡。

    相關食材:花生豆漿

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