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紅薯蘋果豆漿

美食達人@食·色
紅薯蘋果豆漿封面圖

菜式簡介
  亂搭。
  紅薯被贊譽爲很不錯的保健食品,廣受熱捧。其實,紅薯原本香甜可口,顔色紅豔引人食欲,哪裏還需要刻意去捧呢?
  蘋果之好處,只在“一日一蘋果,醫生遠離我”一語中即可窺知。兩個好東西,湊在一鍋豆漿裏,想必不會錯到哪裏去。
  紅薯不多,只不過給豆漿添了些許似有若無的紅。蘋果才是主角,滿滿的,都是它的甜香。

耗時/難易度
口味甜味
工藝其他
耗時數小時
難度簡單
主材料
紅薯80克
蘋果半個
黃豆60克
輔助料
1200毫升

紅薯蘋果豆漿的做法步驟

  • 第一步:用料
  • 第二步:黃豆洗淨瀝水
  • 第三步:加入清水 浸泡至漲發
  • 第四步:倒入豆漿機
  • 第五步:蘋果洗淨去果核蒂把
  • 第六步:切小丁放入豆漿機
  • 第七步:紅薯洗淨去皮
  • 第八步:切小丁放入豆漿機
  • 第九步:倒入清水
  • 第十步:水面不超過最高水位線
  • 第十一步:裝機頭
  • 第十二步:啓動全營養功能
  • 第十三步:打漿完成
  • 第十四步:倒出飲用
  • 紅薯蘋果豆漿做法技巧/竅門/補充說明:

    紅薯用量可隨自己喜好酌情調整,但不宜過多,以防糊鍋。
    打好的豆漿連渣飲用,營養更全面。
    喜歡甜口的,可以根據自己口味加糖飲用。

    菜譜標簽:飲品
    相關食材:紅薯蘋果豆漿

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