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酸奶莓果燕麥杯

美食達人@遺忘↘蕾拉●
酸奶莓果燕麥杯封面圖

菜式簡介
  我一直覺得做蛋糕超麻煩,所以不知不覺就愛上了這種二三十分鍾就能完成的快手小甜點。
  主料:綜合水果燕麥片、小麥胚芽、玉米片、蔓越莓幹;
  輔料:黃油,蜂蜜、紅糖;
  用具:烤箱、馬芬模具;
  (主料建議根據個人喜好調整)

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
燕麥片80克
小麥胚芽50克
玉米片50克
蔓越莓幹30克
希臘酸奶1盒
藍莓20個
黑莓樹莓若幹
輔助料
黃油20克
蜂蜜2湯匙
紅糖15克

酸奶莓果燕麥杯的做法步驟

第一步:材料備齊。

酸奶莓果燕麥杯的做法步驟圖(一)

第二步:攪拌盆放入一小塊黃油融化,加入蜂蜜、紅糖拌勻。

酸奶莓果燕麥杯的做法步驟圖(二)

第三步:取一個容器,將燕麥片、小麥胚芽、玉米片、蔓越莓幹倒在一起。

酸奶莓果燕麥杯的做法步驟圖(三)

第四步:加入步驟一中融化的糖漿。

酸奶莓果燕麥杯的做法步驟圖(四)

第五步:攪拌均勻後放入冰箱,冷藏30分鍾。

酸奶莓果燕麥杯的做法步驟圖(五)

第六步:馬芬模具中抹上油,放入冷藏後的燕麥混合物壓緊,中間稍微壓凹進去一點。

酸奶莓果燕麥杯的做法步驟圖(六)

第七步:烤箱預熱160度,烤15分鍾左右。

酸奶莓果燕麥杯的做法步驟圖(七)

第八步:放冷後脫模倒入希臘酸奶,點綴藍莓和黑莓,一個精致可口的燕麥杯就做好了。

酸奶莓果燕麥杯的做法步驟圖(八)
酸奶莓果燕麥杯做法技巧/竅門/補充說明:

1、如果覺得不夠甜,可以搭配楓糖糖漿;
2、還可以根據個人口味加入不同的水果。

相關食材:燕麥酸奶
養生食療:回奶骨質疏松

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