#新侬健康餐桌#---土豆蘋果沙拉
菜式簡介
土豆又名馬鈴薯,富含澱粉、果膠、蛋白質、鉀、檸檬酸、維生素B、C食物纖維。常食土豆強身健體土豆中的鉀可以防止高血壓。因爲當人體過多攝起鹽分時,體內的鈉會偏高,鉀不足。土豆是鉀最理想的來源,土豆還具有減肥的功能。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝拌
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 土豆1個
- 蘋果1個
- 丘比沙拉醬適量
#新侬健康餐桌#---土豆蘋果沙拉的做法步驟
#新侬健康餐桌#---土豆蘋果沙拉做法技巧/竅門/補充說明:
絲巾溫馨提示:土豆切開後,最好用水泡一下,以便更好地去掉龍葵堿
答配菜譜:土豆與蘋果的做法