寶寶輔食-----營養蛋黃米湯
菜式簡介
寶寶4個月開始就要給他添加輔食了,因爲光喝奶,營養是不夠的,要添加輔食,讓寶寶有足夠的營養健康成長。
米湯湯味香甜,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵,維生素C、維生素B等。
蛋黃補充寶寶逐漸缺失的鐵,蛋黃中的鐵含量高,同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。
專門去買一個BB粥煲,煲粥給寶寶吃呢,內膽是陶瓷的,受熱比較慢,煮一個粥時間比較長,但是煮出來的粥卻非常香滑,值得了。
只給粥上面那層米湯給寶寶吃,雞蛋只給蛋黃寶寶吃,現在還不能吃蛋白。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 大米適量
- 輔助料
- 雞蛋一個
寶寶輔食-----營養蛋黃米湯的做法步驟
答配菜譜:黃米與蛋黃的做法