草莓酸奶

菜式簡介
　　草莓的營養價值非常的高，對我們的身體有著很大的好處。春天天氣幹燥我們不妨多吃一些草莓吧。。。
　　夏天我基本上就是用室溫製作酸奶，現在室內的溫度還是偏涼所以要用酸奶機來製作酸奶了。酸奶機做出的酸奶比較濃稠，我們可以添加一些自己喜歡的水果用攪拌機攪拌就可以成爲一種很健康的酸奶飲料了。
　　 酸奶能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更易消化和吸收；
　　　　 酸奶有促進胃液分泌、提高食欲、加強消化的功效；
　　　　 乳酸菌能減少某些致癌物質的産生，因而有防癌作用；
　　　　 能抑製腸道內腐敗菌的繁殖，並減弱腐敗菌在腸道內産生的毒素；
　　　　 有降低膽固醇的作用，特別適宜高血脂的人飲用。