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青椒雞蛋餅

美食達人@涵寶de媽
青椒雞蛋餅封面圖

菜式簡介
  青椒食療作用
  1、辣椒味辛、性熱,入心、脾經。
  2、有溫中散寒,開胃消食的功效。
  3、主治寒滯腹痛,嘔吐、瀉痢,凍瘡,脾胃虛寒,傷風感冒等症。
  4、青椒能增強人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進食欲,幫助消化,促進腸蠕動,防止便秘。它還可以防治壞血病,對牙龈出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。一般人都會感覺到,吃了帶有辛味的青椒之後,會心跳動加速、皮膚血管擴張,令人覺得熱乎乎的,所以中醫對它的看法和辣椒一樣,有溫中下氣、散寒除濕的說法。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
青椒3個
雞蛋2個
面粉20克
適量
輔助料
植物油適量

青椒雞蛋餅的做法步驟

  • 第一步:准備用料
  • 第二步:青椒切碎放入大碗中
  • 第三步:打入雞蛋攪拌均勻
  • 第四步:加入面粉和鹽攪拌均勻,面粉的量不用太多,不放也可以
  • 第五步:拌勻的雞蛋糊靜置10分鍾左右
  • 第六步:平底鍋中放入適量植物油,油熱後倒入雞蛋糊
  • 第七步:轉動鍋子使面糊攤開,用鏟子壓一下表面
  • 第八步:煎至一面金黃後翻面,將另一面也煎至金黃
  • 第九步:成品
  • 菜譜標簽:主食
    相關食材:雞蛋青椒

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