寶寶核桃紅棗粥

美食達人@露麗Ｓ＇＇

菜式簡介
　　寶寶七個月剛添加輔食（BB粥）。核桃不用說大家都知道是好東西，含有豐富的磷脂，具有補腦、平喘、潤腸通便等功效。紅棗呢？有助于預防寶寶過敏，尤其在春天容易過敏的季節，可以適當多吃些。所以自創了一道粥。

第一步：紅棗袪皮（主要是寶寶太小，皮炖不爛），袪核，切碎。

第二步：核桃仁搗碎成泥狀

第三步：淘米，加水，水量根據米量定，還有你是想幹點還是稀點。

第四步：紅棗，核桃泥放入小煲鍋裏（爲寶寶煲粥，特意買的電飯鍋）。插電，選BB粥。一切Ok。

寶寶核桃紅棗粥做法技巧/竅門/補充說明：

因第一次分享，每個步驟忘照相，下次補上。

菜譜標簽：粥

相關食材：棗桃核桃紅棗

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