胡蘿蔔菠蘿濃汁

美食達人@美女天天

胡蘿蔔菠蘿濃汁封面圖

菜式簡介
　　自製果蔬汁營養豐富好喝看得見

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝技巧; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 胡蘿蔔2個; 菠蘿1個

輔助料: 水適量; 冰糖適量

胡蘿蔔菠蘿濃汁的做法步驟

第一步：菠蘿，胡蘿蔔去皮洗淨待用

第二步：胡蘿蔔切片

第三步：鍋裏倒適量水燒開

第四步：放入切好的胡蘿蔔煮熟

第五步：放適量冰糖

第六步：菠蘿切片用淡鹽水浸泡片刻。懶人切的有些大了

第七步：胡蘿蔔煮軟離火

第八步：菠蘿控幹水分

第九步：菠蘿控水後倒進胡蘿蔔水裏

第十步：用料理棒慢慢打爛

第十一步：攪碎所有食材

第十二步：攪成汁

第十三步：喝的時候可以根據自身的喜好放點蜂蜜，或者不放

第十四步：自製果蔬汁看得見的美味

胡蘿蔔菠蘿濃汁做法技巧/竅門/補充說明：

胡蘿蔔煮軟些，食材盡量切碎，切小，果汁可以更加細膩，同時也能減輕機器的磨損度

菜譜標簽：秋季食譜宴客菜兒童早餐飲品益壽祛斑

相關食材：胡蘿蔔蘿蔔菠蘿

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養生食療：益壽祛斑烏發

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