黑芝麻核桃粉

美食達人@井寶寶亓

菜式簡介
　　大家都知道芝麻與核桃對人體對腦子都是非常好的。
　　這個應該可以屬于補品了，對老人孩子真是好處大大的。老人吃了延年益壽的，可以黑發哦，防老年癡呆哦！孩子吃了助腦子發育哦！
　　而且這二者的組合更是相得益彰，營養是一加一大于二呢！
　　磨成粉後吃起來可以更容易控製量，每天吃一兩勺，想什麼時候吃就能什麼時候吃，非常的方便。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝其他; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 核桃400克; 芝麻400克

輔助料: 砂糖200克

黑芝麻核桃粉的做法步驟

第一步：剝核桃我用的是野生核桃，剝起來非常的煩（建議買剝好的核桃）

第二步：先洗芝麻，然後放鍋裏炒的香香的。讓一粒粒芝麻都爆開來。。核桃也要洗淨、炒熟

第三步：將芝麻先放入攪拌機攪打，打成細小狀即可（因爲芝麻不容易打磨）
再將核桃與糖放入一起打，打得自己感覺夠細就行了。
所有材料按個人喜好放即可:）

第四步：看起來很油，因爲我不小心核桃放得有點多了-_-!
放入保鮮盒再放冰箱冷藏

黑芝麻核桃粉做法技巧/竅門/補充說明：

這個很耐儲藏的，可以放很久，而且營養也不會流失的。
可以慢慢享用。。。。
也可以根據自己喜好，加入炒熟的面粉或者糯米粉用開水調成芝麻核桃胡（比外面賣的袋裝沖泡的不知要強多少了，外面賣的幾乎只有面粉-_-|||）
也可以用做饅頭餡、甜點餡，這都是沒有問題的:-D

菜譜標簽：飲品

相關食材：桃核桃芝麻黑芝麻

答配菜譜：黑芝麻與核桃的做法芝麻與核桃的做法黑芝麻與桃的做法

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