三只快樂小兔

美食達人@祯祯寶貝

耗時/難易度: 口味果味; 工藝其他; 耗時廿分鍾; 難度普通

主材料: 提子10克; 猕猴桃2個; 胡蘿蔔10克; 冬棗20克

輔助料: 黑芝麻6粒; 番茄醬適量

三只快樂小兔的做法步驟

第一步：准備原材料猕猴桃、冬棗、提子、胡蘿蔔備用

第二步：猕猴桃去皮切成四分之一片狀

第三步：切好的猕猴桃片擺入盤中

第四步：冬棗洗淨瀝幹水份切出自己需要的形狀

第五步：冬棗剪出的形狀擺出小兔子再用黑芝麻裝飾眼睛番茄醬擠出小嘴

第六步：提子切成八分之一備用

第七步：胡蘿蔔用來裝飾樹幹和太陽提子裝飾樹葉

第八步：三只快樂的小兔子就打造成功了

第九步：自製一個精致的小木屋給小兔子安個家

第十步：三只快樂小兔曬著太陽好幸福哦

第十一步：這樣的下午茶我不舍得入口啦

第十二步：三只快樂小兔我們做好朋友吧

三只快樂小兔做法技巧/竅門/補充說明：

冬棗具有健脾養胃，益血壯神之功效。現代醫學研究表明，棗果對氣血不足，貧血、肺虛咳嗽，神經衰弱，失眠，高血壓，敗血病和過敏性紫癜等均有療效。紅棗有補血利尿的功效而且它健脾益胃對增加食欲有好處現代醫學證明他能使血清總蛋白和白蛋白增加從而起到護肝的作用另外因爲它含有大量的維生素C和P，所以近年來常用大棗防治壞血病、過敏性紫癜、血小板減少症、高血壓病、動脈硬化症不過女性在吃紅棗的時候要注意適量原則有病例證明紅棗食用過多會造成月經經期延長或者經期不正常的現象

菜譜標簽：家常菜夏季食譜兒童早餐私房菜

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