#信任之美#紅棗豆漿,養血安神
菜式簡介
養生功效:按照中醫五行學說,紅色爲火,爲陽,故紅色食物進入人體後可入心、入血,大多可以益氣補血和促進血液循環、振奮心情。紅棗就是紅色食物中補心的佼佼者。中醫認爲,紅棗性平,味甘,具有補中益氣、養血安神之功效,是滋陰補虛的良藥。用紅棗製成的豆漿具有增加肌力、調和氣血、健體美容和抗衰的功效。這款豆漿特別適合脾胃虛弱,經常腹瀉、常感到疲憊的人飲用。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝榨
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 黃豆100克
- 紅棗3個
- 輔助料
- 砂糖50克
- 清水1000毫升
#信任之美#紅棗豆漿,養血安神的做法步驟
#信任之美#紅棗豆漿,養血安神做法技巧/竅門/補充說明:
因爲紅棗的糖分含量較高,所以糖尿病患者應當少食或不食。凡是痰濕偏盛、濕熱內盛、腹部脹滿者也忌食紅棗豆漿。
答配菜譜:紅棗與豆漿的做法