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排骨白蘿蔔

美食達人@Ccの美食
排骨白蘿蔔封面圖

菜式簡介
  俗語有言,冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方!冬天,你吃蘿蔔了麼?
   蘿蔔,素有“小人參”的美稱,可見其營養價值之高。小孩子大部分是不愛吃蘿蔔的。小的時候也不愛吃白蘿蔔,現在對蘿蔔也沒有什麼特別的喜愛,但是冬天吃蘿蔔還是很好的。雖然白蘿蔔本身的味道有一些辛辣,但是跟其他的食材一起搭配,還是會有特別的化學效果,既保留了蘿蔔本身的營養,又可以改變口感,一舉兩得。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
排骨750克
生姜適量
適量
醬油適量
輔助料
白蘿蔔一棵
蒜瓣適量
幹辣椒適量
黃酒適量

排骨白蘿蔔的做法步驟

  • 第一步:一斤半排骨切小塊
  • 第二步:生姜,蒜瓣,辣椒,蔥切好
  • 第三步:排骨焯水,放入黃酒和生姜,去除血水
  • 第四步:鍋中放入少量的油,依次放入生姜蒜版辣椒蔥
  • 第五步:翻炒出香味,放入焯過水的排骨
  • 第六步:放入老抽,翻炒均勻後放入適量的水
  • 第七步:蓋上蓋子炖煮
  • 第八步:蘿蔔切滾刀狀,排骨炖煮半小時後,放入蘿蔔翻炒,開始盡量不要放水,蘿蔔本身含有大量水分
  • 第九步:蘿蔔翻炒變軟後,放入少許的水,放入適量的鹽,繼續蓋著蓋子焖一會
  • 第十步:焖十分鍾後,開始收汁,撒入香蔥出鍋,滿滿的香氣溢出
  • 第十一步: 排骨炖煮的比較香爛,白蘿蔔吸收了排骨的湯汁,香軟可口。
  • 排骨白蘿蔔做法技巧/竅門/補充說明:

    基本就是紅燒的路數,完全是食材本身的融合,葷素搭配,健康又營養!

    菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:排骨白蘿蔔蘿蔔

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