排骨白蘿蔔湯
菜式簡介
在炎熱的酷暑喝些蘿蔔湯,有很好的降暑消渴、暖胃潤腸的作用。其實蘿蔔也是很好的入湯食材,蘿蔔具有排除脹氣、消食化滯、解毒消熱、通便止血的功效。蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素、維生素C和粗纖維,配上排骨來煲湯可以起到降血脂、穩定血壓、防治膽結石的作用。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炖
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 白蘿蔔一根
- 排骨一根
- 輔助料
- 紅棗3顆
- 姜3片
- 香菜1顆
- 鹽適量
- 枸杞8粒
- 雞精0·2克
菜式簡介
在炎熱的酷暑喝些蘿蔔湯,有很好的降暑消渴、暖胃潤腸的作用。其實蘿蔔也是很好的入湯食材,蘿蔔具有排除脹氣、消食化滯、解毒消熱、通便止血的功效。蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素、維生素C和粗纖維,配上排骨來煲湯可以起到降血脂、穩定血壓、防治膽結石的作用。