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油焖茭白

美食達人@xian_閑雲_yun
油焖茭白封面圖

菜式簡介
  茭白是一種較爲常見的水生蔬菜,以豐富的營養價值而被譽爲“水中參”,據說還有補虛健體以及減肥美容之功效!

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
茭白300克
輔助料
玉米油1湯匙
適量
老抽適量
白糖適量
八角2個

油焖茭白的做法步驟

  • 第一步:將茭白去皮洗淨切滾刀塊。
  • 第二步:鍋中油熱後放入茭白,炒至表皮發黃起皺。
  • 第三步:加入八角、生抽和白糖,加水焖煮。
  • 第四步:焖幹水加鹽調味盛出。
  • 油焖茭白做法技巧/竅門/補充說明:

    茭白屬酸性食物,服用磺胺藥時禁食茭白。

    菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:茭白

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