【重慶】核桃芝麻棗

菜式簡介
　　飛飛今天做了核桃芝麻棗、非常香甜美味、其營養豐富、每天吃兩顆、非常不錯！
　　黑芝麻有“仙家食品”之稱，是民間流傳的滋補肝腎養生佳品。常食之可補肝腎、益精血、潤五髒、填腦髓、明耳目、益氣力、澤肌膚、烏須發、抗衰老。且不寒不熱，性味平和，尤宜養生食用。　
　　核桃很多人喜歡吃核桃補腦。核桃含有大量補腦益智的營養成分，如卵磷脂對腦神經有良好的保健作用，非常適合生長期的孩子和經常用腦的成人食用。
　　紅棗是人們常吃的補血、補腎的食品，許多人喜歡將它們，作爲補血食療方。而紅棗則是其中最常用的補血食品。