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木瓜冰糖炖桃膠

美食達人@Q豬寶寶
木瓜冰糖炖桃膠封面圖

菜式簡介
  桃膠,又名桃花淚,是桃樹自然分泌,或在外力作用下産生傷口,而分泌桃膠有利于傷口自愈。比較粘稠的液體通過太陽曬蒸發,産生固體。幹的桃膠很硬,看著有點像琥珀。桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度,用清水浸泡十多個小時候後泡發變軟。它有清血降脂,緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
幹桃膠20克
冰糖60克
木瓜150克
輔助料
清水適量

木瓜冰糖炖桃膠的做法步驟

  • 第一步:幹桃膠用清水浸泡12個小時,使其泡發變軟。
  • 第二步:將泡發變軟的桃膠挑除雜質,瀝幹水備用。
  • 第三步:洗淨的桃膠平均分到兩個小炖盅裏,往其中一份放入木瓜塊,分別放入30克冰糖。
  • 第四步:加入適量的飲用純淨水。
  • 第五步:放入電炖盅,隔熱水炖2個小時。
  • 第六步:可配煉乳或椰奶,拌勻品嘗。
  • 木瓜冰糖炖桃膠做法技巧/竅門/補充說明:

    桃膠作爲一種滋補保健品,在生活中很多人將它作爲自己美容或治療一些疾病的選擇,而且不需要擔心有副作用,這對我們的身體非常有益,但並不是所有的人都適合吃桃膠,例如孕婦不能吃,吃桃膠對寶寶發育不好。

    菜譜標簽:湯羹糖水
    相關食材:木瓜冰糖桃膠

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