火龍果香蕉銀耳湯

菜式簡介
　　銀耳性平，味甘淡，有滋陰清熱、潤肺止咳、養胃生津、益氣和血、健腦提神、消除疲勞、美容養身等，可用于治療陰虛咳嗽、虛勞咯血、大便秘結、神經衰弱、心悸失眠等，對白細胞減少、高血壓、血管硬化、長期慢性咳嗽、肺部感染和老慢支也有輔助療效。提高人體免疫功能並有抗癌作用。。。
　　火龍果富含豐富的維生素、花青素等營養素，是大衆喜愛的水果。。。
　　香蕉是我喜歡吃的水果之一，香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1．2克、脂肪0．6克；此外，還含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經系統；核黃素能促進人體正常生長和發育。。。
　　【火龍果香蕉銀耳湯】這道甜品尤其適合夏天，冰鎮後更棒～~~