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黃花菜焖豬肚

美食達人@食趣菜菜屋的屋
黃花菜焖豬肚封面圖

菜式簡介
  最近重慶的溫度一路飙升,感覺一不小心就會融化在馬路上。菜菜屋頂著酷暑在做飯。有時候還真奇怪,同樣是37、8度,小時候怎麼就不怕熱呢,頭頂烈日抓知了殼,捉竹蟲,挖地瓜(一種野生的果子),那時候只有歡樂,沒有炎熱。
  夏季的夜晚是螢火蟲的天堂,一閃一閃在空中翩跹起舞。踏著月光,兩手一合中間懸空,就是一個很好的捕捉器皿。再把抓來的螢火蟲放在塑料瓶子裏面,枕著像星星一樣的亮晶晶進入夢鄉。
  除了螢火蟲,還喜歡挎著籃子去路邊摘黃花菜。每到夏季路邊野生的黃花菜爭先恐後的生長,大人們說黃花菜最好吃的就是花蕾,要是完全開花了也就老了。所以我們這一群小孩子路過的時候總喜歡盯著草叢邊的黃花菜看,生怕花突然就開了,就不能食之新鮮了。那個時候還不知道原來自己是個采花大盜。
  路邊摘來的黃花菜,媽媽一定會用沸水焯一下,然後放進清水裏面浸泡很久。據說這樣就不會中毒。那個時候不懂什麼叫秋水仙堿,只知道父母是這樣教的。一碗黃花菜面條,一個荷包蛋,就是一頓美美的晚餐。
  其實黃花菜還有一個好聽的名字叫忘憂草,嵇康《養生論》: “合歡蠲忿,萱草忘憂”,故世稱忘憂草。大概美味當前,一切煩惱煙消雲散吧。
  經常吃黃花菜可以有清熱、利濕、利尿、健胃消食、明目、安神、止血,還能滋潤皮膚,增強皮膚的韌性和彈力,可使皮膚細嫩飽滿、潤滑柔軟,皺褶減少、色斑消退、增添美容。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
豬肚150克
黃花菜200克
輔助料
八角適量
桂皮適量
花椒粒適量
幹辣椒適量
白胡椒粉適量
適量
適量
老姜適量

黃花菜焖豬肚的做法步驟

  • 第一步:1·提前將原材料准備好,豬肚可以買清洗幹淨的豬肚(省去麻煩)
  • 第二步:2·鍋內倒油燒熱至4成熟,下姜片、花椒粒、八角、桂皮、幹辣椒炒香
  • 第三步:3·下豬肚翻炒均勻,加適量清水沒過所有食材,加鹽、白胡椒調味焖至豬肚熟
  • 第四步:4·新鮮黃花菜清洗幹淨後放入沸水中焯燙,然後放入清水中浸泡
  • 第五步:5·將浸泡的黃花菜反複用清水沖洗後,放入鍋裏和豬肚翻炒均勻,撒上蔥花即可食用
  • 黃花菜焖豬肚做法技巧/竅門/補充說明:

    1·新鮮黃花菜一定要放入沸水中焯燙,然後用清水多沖洗幾遍,這樣就能去除黃花菜中的秋水仙堿,避免中毒
    2·豬肚可以直接買處理幹淨的,這樣可以省去麻煩事,如果自己處理,加鹽、白醋反複揉搓

    相關食材:豬肚黃花菜花菜

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