漸變色火龍果酸奶
菜式簡介
新鮮的酸奶中存在乳糖酶活性,促進乳糖的分解,防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人,可以安心食用酸奶。火龍果含有水溶性膳食纖維等營養素,有助于清除機體毒素。酸奶含有部分益生菌可以改善腸道菌群失調、便秘,適合便秘的人食用。兩者一起食用還能排毒養顔和減肥。用紅色火龍果肉不同的用量與酸奶搭配混合,製造出深淺兩種紫色,再用酸奶拉出圖案,一杯高檔次的飲品花片刻功夫就做出來了。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝榨
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 自製無糖酸奶250克
- 火龍果155克
- 輔助料
- 細砂糖20克
漸變色火龍果酸奶的做法步驟
答配菜譜:火龍果與酸奶的做法