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漸變色火龍果酸奶

美食達人@海之韻美食記
漸變色火龍果酸奶封面圖

菜式簡介
  新鮮的酸奶中存在乳糖酶活性,促進乳糖的分解,防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人,可以安心食用酸奶。火龍果含有水溶性膳食纖維等營養素,有助于清除機體毒素。酸奶含有部分益生菌可以改善腸道菌群失調、便秘,適合便秘的人食用。兩者一起食用還能排毒養顔和減肥。用紅色火龍果肉不同的用量與酸奶搭配混合,製造出深淺兩種紫色,再用酸奶拉出圖案,一杯高檔次的飲品花片刻功夫就做出來了。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
自製無糖酸奶250克
火龍果155克
輔助料
細砂糖20克

漸變色火龍果酸奶的做法步驟

  • 第一步:火龍果切開
  • 第二步:將140克火龍果肉放入料理杯內
  • 第三步:將150克自製酸奶和10克糖放入
  • 第四步:將蓋子擰緊
  • 第五步:將料理杯放在料理機的底座上,攪打十來秒
  • 第六步:將打好的火龍果酸奶倒進杯子裏,倒在杯中的大約1/2高度
  • 第七步:另取15克火龍果、10克糖、100克酸奶攪打
  • 第八步:做出來淺色的火龍果酸奶倒在深色的火龍果酸奶上面,沿著湯匙倒入
  • 第九步:最後用酸奶在上面畫個圖案即可
  • 相關食材:火龍果酸奶

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