火龍果酸奶棒冰

美食達人@花擦擦

火龍果酸奶棒冰封面圖

菜式簡介
　　去超市買了紅心的火龍果，紅心火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種，含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。天熱用紅心火龍果做成的棒冰，顔色漂亮又好吃

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝其他; 耗時半小時; 難度普通

主材料: 火龍果1只; 自製酸奶200克

輔助料: 蜂蜜1勺

火龍果酸奶棒冰的做法步驟

第一步：所有食材

第二步：火龍果去皮切小塊

第三步：切好的火龍果放入料理杯中

第四步：放入酸奶

第五步：再放入蜂蜜

第六步：攪拌成火龍果酸奶奶昔

第七步：然後放入棒冰模裏，放入冰箱冷凍即可

火龍果酸奶棒冰做法技巧/竅門/補充說明：

沒有酸奶用牛奶也可以

菜譜標簽：家常菜夏季食譜兒童下午茶甜品冰品

相關食材：火龍果酸奶

答配菜譜：火龍果與酸奶的做法

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