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芹菜葉雞蛋餅

美食達人@夏小七的休息室
芹菜葉雞蛋餅封面圖

菜式簡介
  今天中午和同事聊天晚上回去吃點啥,我說回去做芹菜葉雞蛋餅吃,她竟一臉吃驚的說“芹菜葉也可以吃”?!
  額……我作爲芹菜葉的忠實粉不得不爲其開啓絮絮叨模式了……只吃芹菜梗扔掉芹菜葉實在是太可惜了,芹菜葉不僅可以吃,而且拌炒蒸煎都很美味,因爲它有其特有的芹菜香,吃起來味道很好。
  
  “芹菜葉子中含蛋白質2%,碳水化合物10%,並含鈣、磷、鐵、維生素A、C、P及煙酸等。此外,還含有元荽甙、揮發油、甘露醇、環己醇等。
  尤其值得一提的是,芹菜葉中的胡蘿蔔素和維生素C比芹菜莖中的多得多,是一種良好的營養保健菜。具有健胃、利尿、淨血調經、降血壓、鎮靜等作用,因其含鐵量高,也可作爲缺鐵性貧血的保健蔬菜。”

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
芹菜葉適量
面粉適量
雞蛋兩個
輔助料
適量
適量
玉米油適量

芹菜葉雞蛋餅的做法步驟

  • 第一步:芹菜葉用加點鹽的水洗幹淨控幹備用
  • 第二步:面粉加水攪拌成稀面糊(水要少量多次的加)
  • 第三步:打進去兩個雞蛋攪拌均勻
  • 第四步:芹菜葉倒進去,加點鹽攪拌均勻
  • 第五步:平底鍋中放油,用勺子舀或直接倒面糊至占滿整個鍋底煎至兩面金黃,關火在鍋裏煨一分鍾即可
  • 第六步:成品
  • 相關食材:雞蛋芹菜芹菜葉

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