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百財仙子

美食達人@祯祯寶貝
百財仙子封面圖

菜式簡介
  1、提高免疫力:蚬子含有豐富的蛋白質,而蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,爲構成白血球和抗體的主要成份。
  2、壯陽壯腰:蚬子可生精助育,強精益氣,提高精液質量,增強精子活力。適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五髒之氣不足。
  3、利尿消腫:蚬子能清除體內毒素和多余的水分,促進血液和水分新陳代謝,具有利尿、消水腫的作用。可用于治療全身水腫,小便不利等。
  4、祛脂降壓:蚬子能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
  5、利造血、護肝:蚬子所含的微量元素钴對維持人體造血功能和恢複肝能有較好的效果。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
白菜200克
蚬子500克
胡蘿蔔50克
香菜10克
10克
輔助料
1勺
2勺
2匙
味精0·2匙

百財仙子的做法步驟

  • 第一步:准備原材料蚬子帶殼煮好取肉用原汁湯洗淨、白菜心、胡蘿蔔、香菜、蒜備用
  • 第二步:白菜心洗淨切成細絲
  • 第三步:胡蘿蔔和香菜切好備用
  • 第四步:蚬子肉和胡蘿蔔絲、香菜段同白菜絲放入一起
  • 第五步:蒜掂成蒜泥兌少量水拌勻
  • 第六步:放入調味料糖、醋、蒜泥、鹽、味精
  • 第七步:調味料拌勻使白菜和蚬子均勻的入味即可
  • 第八步:拌好的爽口百財仙子裝入盤中
  • 第九步:搭配一瓶啤酒更加爽口
  • 第十步:早餐有小菜才完美
  • 第十一步:白菜和蚬子搭配入口即清脆鮮美又爽口
  • 第十二步:韭菜盒子和小米粥來搭配就是標配
  • 百財仙子做法技巧/竅門/補充說明:

    1、提高免疫力:蚬子含有豐富的蛋白質,而蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,爲構成白血球和抗體的主要成份。
    2、壯陽壯腰:蚬子可生精助育,強精益氣,提高精液質量,增強精子活力。適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五髒之氣不足。
    3、利尿消腫:蚬子能清除體內毒素和多余的水分,促進血液和水分新陳代謝,具有利尿、消水腫的作用。可用于治療全身水腫,小便不利等。
    4、祛脂降壓:蚬子能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
    5、利造血、護肝:蚬子所含的微量元素钴對維持人體造血功能和恢複肝能有較好的效果。

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