荞麥紅棗豆漿

美食達人@y圓子y

菜式簡介
　　荞麥營養價值很高，其所含蛋白質比大米和面粉都高，且飽含賴氨酸和精氨酸，有助于孩子的成長。紅棗是很好的營養品，富含維生素，有“天然維生素丸”的美譽。利用荞麥和大棗做成的豆漿，能夠給成長中的學生補充身體必備的營養，有助于他們的健康成長

第一步：准備好所需食材

第二步：將紅棗清洗幹淨去核切小塊加入杯桶中

第三步：將荞麥、黃豆清洗幹淨加入杯桶中

第四步：加水至上下水位之間，蓋上上蓋

第五步：選擇豆漿功能，至結束

第六步：倒出豆漿

第七步：加入糖調味，不宜吃糖者，可用蜂蜜代替或者不加

荞麥紅棗豆漿做法技巧/竅門/補充說明：

這款豆漿並不適合早餐和晚餐，它不容易消化，容易讓胃部受損，每次也不應食用過多

菜譜標簽：家常菜飲品

相關食材：棗紅棗荞麥豆漿

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