營養早餐---海苔雞蛋餅

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營養早餐---海苔雞蛋餅封面圖

菜式簡介
　　海苔的營養豐富，每天早上吃上三片海苔，可強身健體，治病防病。
　　雞蛋可補充每日所需的蛋白質。
　　所以這是一道非常營養的早餐主食。

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝煎; 耗時十分鍾; 難度普通

主材料: 面粉100克

輔助料: 雞蛋2個; 海苔2張

調味料: 小蔥2根; 雞精適量; 胡椒粉適量; 鹽適量

營養早餐---海苔雞蛋餅的做法步驟

第一步：准備好所有的食材。

第二步：海苔用剪刀剪碎放入面粉中。

第三步：在打入雞蛋和切碎的蔥花。

第四步：加入適量的清水，鹽，雞精，胡椒粉拌均勻成爲面糊。

第五步：不粘鍋稍倒一點油倒入面糊攤成面餅。

第六步：在撒上芝麻，中小火煎至餅熟即好。

營養早餐---海苔雞蛋餅做法技巧/竅門/補充說明：

面糊稀稠適中即好。
煎至的時候要用中小火。

菜譜標簽：老人秋季食譜家常菜冬季食譜夏季食譜主食春季食譜早餐

相關食材：雞蛋海苔

答配菜譜：雞蛋與海苔的做法

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