快手營養早餐～牛奶南瓜羹

美食達人@尚瘦瘦

快手營養早餐～牛奶南瓜羹封面圖

耗時/難易度: 口味其他; 工藝其他; 耗時半小時; 難度普通

主材料: 南瓜一斤半; 牛奶30克; 酸奶50克

輔助料: 糖一勺

快手營養早餐～牛奶南瓜羹的做法步驟

第一步：准備好牛奶和酸奶。

第二步：南瓜去皮切塊上鍋蒸熟，盤子裏蒸出來的水也不要倒掉。

第三步：蒸好的南瓜倒進料理機，用攪拌杯，十字刀頭，加入一勺糖。

第四步：啓動後一分鍾即好。

第五步：倒進碗裏後，酸奶裝到一個保鮮袋裏，撕開一個很小的口，擠到南瓜羹裏，畫三個圈，用筷子劃一劃，就成入門級的拉花了，酸奶倒多少都行，我是100g的分成兩份，正好打了兩碗。

菜譜標簽：家常菜早餐羹類

相關食材：南瓜牛奶

答配菜譜：牛奶與南瓜的做法

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