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百合綠豆銀耳羹

美食達人@爾東葉
百合綠豆銀耳羹封面圖

菜式簡介
  天氣熱的人心火上升,食欲差,懶得動。煲一鍋百合綠豆銀耳羹,清熱、降火、祛暑、排毒很不錯。這次銀耳煲的時間比哪一次都長,綠豆也煲的出沙,口感很好。如果胃腸允許,將百合綠豆銀耳羹放在冰箱冷藏室稍微降溫,食後更覺舒暢。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
百合50克
綠豆100克
銀耳50克
輔助料
枸杞適量

百合綠豆銀耳羹的做法步驟

  • 第一步:銀耳用冷水提前浸泡
  • 第二步:浸泡好的銀耳撕成小朵,放到電飯煲內膽
  • 第三步:加適量水
  • 第四步:將內膽放入電飯煲,蓋上蓋,通電煲
  • 第五步:綠豆洗幹淨,用冷水浸泡
  • 第六步:銀耳煲40分鍾後,浸泡後綠豆入電飯煲同煲
  • 第七步:幹百合洗幹淨用冷水浸泡
  • 第八步:綠豆入鍋40分鍾後,將浸泡後的百合入電飯煲同煲
  • 第九步:20分鍾後撒上適量枸杞斷電,即可盛出享用。
  • 百合綠豆銀耳羹做法技巧/竅門/補充說明:

    1、綠豆提前浸泡更容易煲出沙。
    2、喜歡甜口,可以加適量冰糖。

    菜譜標簽:家常菜羹類
    相關食材:銀耳百合綠豆

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