辦公室美食時光～微波爐雞蛋吐司

美食達人@Ginny愛下廚

菜式簡介
　　作爲一個注重健康和營養的上班族，一個元氣滿滿、能量爆棚的早餐必不可少啊！

第一步：備料。

第二步：壓坑！用來裝蛋。

第三步：放蛋！撒點鹽/糖，如果你喜歡放醬油也可以！根據自身的食量，本吃貨夾了2層雞蛋，也就是3塊吐司，隔層夾著雞蛋。

第四步：用刑！微波爐2分鍾。

第五步：查看雞蛋狀態！俺的蛋還水汪汪的，再叮1分鍾，剛剛好。

第六步：由于微波爐受熱不均，下面的蛋熟過頭了。

第七步：完成了！牛奶君沒有上鏡真是可惜了。

辦公室美食時光～微波爐雞蛋吐司做法技巧/竅門/補充說明：

不要叮太久了！蛋老了不好吃！
還有放調料，本人口味有點重，所以放了鹽！如果你說要健康，那就啥調料都不要放！會沒什麼味道哦！
如果能用手撕包做最好！因爲吐司皮叮了之後超級硬。
而手撕包相對來說軟一點，好吃一點！

菜譜標簽：家常菜主食早餐

相關食材：雞蛋吐司

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