幹豆腐炒紫甘藍

美食達人@尋夢一ZbDu

幹豆腐炒紫甘藍封面圖

菜式簡介
　　紫甘藍有著很好的刮油養顔的作用，多吃對身體有著極大的益處，紫甘藍中含有的花青素較高，對嫩膚，養顔，減少皺紋等，起到很重要的作用。

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度普通

主材料: 幹豆腐1張; 紫甘藍1個; 洋蔥半個

輔助料: 油少許; 白糖少許; 白醋少許; 鹽少許; 五香粉少許

幹豆腐炒紫甘藍的做法步驟

第一步：1張幹豆腐，1個小紫甘藍，半個洋蔥。

第二步：把紫甘藍掰開，用清水加點醋泡洗幹淨。

第三步：切成絲。

第四步：幹豆腐也切絲。

第五步：准備好所有食材。

第六步：平底鍋加熱加點油炒香洋蔥。

第七步：加紫甘藍翻炒，爲了保留花青素加1勺白醋。

第八步：加幹豆腐絲翻炒。

第九步：最後加鹽，五香粉再加一點白糖翻炒均勻。

第十步：家常菜，幹豆腐炒紫甘藍。

菜譜標簽：熱菜家常菜

相關食材：紫甘藍甘藍豆腐

答配菜譜：紫甘藍與豆腐的做法甘藍與豆腐的做法

相關菜譜：: 簡單快手小菜------紫甘藍拌豆腐皮的做法[圖解]; 油豆腐拌紫甘藍的做法; 【如花美眷】紫甘藍拌豆腐絲的做法; 幹豆腐炒紫甘藍的做法; 紫甘藍炒豆腐的做法; 【如花美眷】紫甘藍拌豆腐絲的做法; 油豆腐拌紫甘藍的做法; 豆腐泡炒甘藍的做法; 簡單快手小菜------紫甘藍拌豆腐皮的做法[圖解]; 甘藍豆腐炒肉的做法; 紫甘藍拌黃瓜豆腐皮的做法; 幹豆腐炒紫甘藍的做法

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM