返回

牛肉腸炒韭菜花

美食達人@大草海
牛肉腸炒韭菜花封面圖

菜式簡介
  韭菜花中富含纖維素,能夠促進胃腸蠕動,對抑製腸癌的發生有積極作用。韭菜花所含的揮發性精油,對降血脂有明顯的功效。所以經常食用韭菜花,對預防腸癌,以及降低血脂有很積極的作用。韭菜花配上牛肉腸開胃下飯又營養也是愛吃的家常菜。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
牛肉腸2根
韭菜花300克
輔助料
豆瓣1勺
蚝油1勺
2片
2瓣

牛肉腸炒韭菜花的做法步驟

  • 第一步:備好食材
  • 第二步:牛肉腸切片 韭菜花洗好切節 姜蒜辣椒切好
  • 第三步:鍋中倒油姜蒜炒香
  • 第四步:加牛肉腸炒
  • 第五步:加豆瓣炒
  • 第六步:加蚝油
  • 第七步:最後加韭菜花翻炒幾下出鍋
  • 第八步:裝盤
  • 牛肉腸炒韭菜花做法技巧/竅門/補充說明:

    快手菜特別營養開胃下飯。

    菜譜標簽:熱菜家常菜

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM